Yoga für die Frau

Yoga begleitet mein Leben bereits seit dem Jahre 1993. Naturgemäß habe auch ich bereits einige Stadien im Leben einer Frau durchwandert.

Mein persönlicher Yoga-Unterricht für die Frau umfasst vielfältige Frauenthemen – zum Beispiel:

Verlässliche Kraftquelle in allen Lebenszyklen.
— Angelika Khüny
  • Zyklusstörungen

  • Hormonhaushalt

  • Beckenbodenschwäche

  • Kinderwunsch

  • Schwangerschaft

  • Rückbildung nach der Schwangerschaft (mit Baby)

  • Menopause

Durch spezielle Yoga–Haltungen in Verbindung mit dem Atemrhythmus werden nicht nur alle Körper-Organ-Funktionen angeregt, sondern auch insbesondere Eierstöcke, Schilddrüse und Hypophyse stimuliert, die körpereigene Hormonbildung angeregt und das hormonelle System als Ganzes harmonisiert. Der gezielte Einsatz von Klangschalen ergänzt das körperliche Üben, sodass tiefe Entspannung und Ausgeglichenheit auf allen Ebenen der Körper-Geist-Seele-Einheit entstehen kann.

Ich möchte ausdrücklich darauf hinweisen, dass eine ausführliche ärztliche Abklärung dem Unterricht vorangehen sollte, um die gewünschte Zielsetzung effizient erreichen zu können.



 
 

Yoga Privatstunde

Nimm dir Zeit - Zeit für dich! Mit einem auf deine Bedürfnisse und deine gesundheitlichen Gegebenheiten abgestimmtem Yoga-Programm lässt sich dein persönliches Befinden schrittweise verbessern.

 
 

Angelika Khüny in einer Yoga-Pose im Freien
Angelika Khüny in einer Yoga-Pose im Freien
Angelika Khüny in einer Yoga-Pose im Freien
Angelika Khüny in einer Yoga-Pose im Freien